Capodanno, ecco come depurare fegato e intestino dopo i maxi cenoni

Capodanno si è ormai allontanato portando con se le tanto desiderate e attese feste. Chi di noi in queste settimane non ha deliziato i propri sensi con deliziose prelibatezze tuttavia deve fare i conti con il fatto che non sempre sono salutari e che potrebbero aver lasciato la triste presenza di chiletti in eccesso e valori salutari sopra la norma.

Premura per il sesso maschile deve essere primariamente l’abbassamento dei livelli di colesterolo, le donne, dovranno invece fare i conti con la disintossicazione del proprio apparato digerente. In particolare la zona del basso ventre. Cosa fare dunque per depurare l’organismo dagli eccessi di Capodanno? Gli esperti raccomandano anzitutto un “rientro” a regime ricco di vitamine e sali minerali. Le verdure, sono un ottimo toccasana per reintegrare i liquidi persi ma soprattutto eliminare le scorie in eccesso.

Un ottimo sistema depurativo post Capodanno potrebbe anche essere il sempreverde infuso alle erbe. Le Tisane della nonna per intenderci. Assolutamente vietati il digiuno e l’alcool il quale non farà altro che aggravare la situazione. I legumi infine potranno essere la valida alternativa alle proteine animali come carne e formaggio.